孩子沉迷手机怎么办？

1、手机可以看，但时间要有所限制。把这个作为“家庭纲领”宣布，并且坚决执行，让孩子明白不是随时想看手机都会得到允许，只有在特定的时间才可以看。

2、有选择地看手机。这主要是针对孩子用手机的浏览内容而言，孩子有手机的家庭，家长最好给手机打开青少年模式，避免孩子看到不健康的信息。家长要了解孩子玩手机查看的内容，然后鼓励孩子，真正把手机当作是一个了解信息和学习的窗口。这样做的好处是把一些不合适孩子看的内容排除在外。

3、给孩子买有趣、优质的儿童读物，培养他阅读的习惯。无论电子媒体再怎样发达，也不可能完全替代读书的快乐和意义，但前提是给孩子买他喜欢看的书籍，不要强迫他看不喜欢的书籍。当孩子爱上阅读时，自然会减少在手机前流连的时间。

5、鼓励孩子多和其他人接触、交朋友，让他感受到与人交往的快乐是看玩手机所不能取代的。

6、父母经常和孩子讨论关于家庭内部的这些规定，不断强化两个概念：第一，父母是因为爱他，所以才限制他；第二，既然是规定，就一定要遵守，如果违反了，就必须受到惩罚。